サイクリング 目的地は献血？

今日は、献血をしに行きました。

と言うのも、奈良県赤十字血液センターから「献血のお願い」の葉書に加え、直接電話がかかって来たからです。



でも天気も良いし、軽くサイクリングをしてから行くことにしました。

サイクリングの目的地は、京都府相楽郡精華町にしました。

精華町には、国立国会図書館関西館やけいはんなプラザの他、各企業の研究所などが集まっています。

国立国会図書館関西館



けいはんなプラザ



この近所にある「けいはんな記念公園」は、この季節桜が有名で、今日も花見客で賑わっていました。


この界隈をうろうろして、今日のメインイベントの献血に向かいました。

奈良県では、A型とO型が不足しているようで、A型では今日90人以上の血液が必要とのことでした。


僕は、ちょうどA型なので、400mL貢献してきました。

今日のサイクリングの目的地は、献血のようですね（笑）




★走行距離：28.76Km
　積算距離：523.8km

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サイクリング 奈良公園

★昨日は、久々にサイクリングに出かけました。

目的地は、迷った挙句「奈良公園」にしました。


家から「奈良公園」までは、アップダウンを3〜4回繰り返さないといけないので、距離の割りに結構しんどいです。


途中、定番の朱雀門に寄りパチリ。
今日は、天気もいいので観光客が多いです。



奈良公園内は観光客で賑わっています。



奈良公園内の桜は咲き始めで、五分咲きにも満たない感じでした。



帰り道で、奈良社会保険事務所前の川沿いに桜が満開で咲いていました。





最後に、角が生えていたので今話題の「あのマスコット」かと思いきや、奈良市水道局の「なみかちゃん」でした（笑）




★走行距離：38.41Km
　積算距離：478.7km

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サイクリング 法隆寺-朱雀門

★昨日は、LOUIS GARNEAU LGS-TR1が届いてから、（怪我の為もありますが）初めてのポタリングです。


　カメラを持って出るのを忘れてしまい、写真無しです（泣）


家を10:00に出発して、目的地は定番の法隆寺！

腕の調子は順調で、自転車をこいでいても痛くなくバッチリです！

天気も良く、風も穏やかで順調に走っていたのですが、日が雲に遮られると、やっぱり寒かったです。

富雄川沿いを南下するのですが、快適そのもの！

目的地の法隆寺にも20Kmを1時間ちょっとで、結構早く着きました。


東大門をくぐり、夢殿・中宮寺にも行って来ました。


法隆寺の近くの手打ちうどんのお店で昼食を食べ、このまま帰るには時間が早すぎるので、少し遠回りして帰ることにしました。
この時すでに、お尻が痛くて痛くて・・・。


国道24号線方面を目指して走っていると「佐保川」を渡ります。

ここで、ちょっと休憩。
のんびりとした風景に和んで、お尻の痛みを緩和中です（笑）
写真が無いのが残念（泣）


お尻の痛みが緩和したところで、自転車にまたがり平城京跡地にある朱雀門へ。


ここから家に帰るには北に向かって走るのですが、まともに向かい風をうけ、急激にスピードダウン・・・。お尻も痛かったのですが・・・。


何とか風とアップダウンを攻略し、家にたどり着きました。
帰り道の向かい風はしんどいです！

★走行距離：47.18Km
　積算距離：380.2km

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久々の自転車

2/4に自転車でこけてから、今朝初めて自転車に乗りました。

と、言っても最寄り駅までの１Km程ですが・・・。


腕の調子は、ひねる動作をすると痛いのですが、日常生活には支障が無いほどには回復してきました。


自転車に乗っていて、段差があるところなどでは振動が腕に響き、痛かったです（泣）


まだまだスピードを出せず、ポタ通勤（最寄り駅まで）の日々が続きそうです。

LOUIS GARNEAU LGS-TR1

★2008年1月31日現在積算距離：267.3km

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★LOUIS GARNEAU LGS-TR1が、やっと手元に届きました。

予約を昨年10月末に入、早３ヶ月・・・。
まあ、その間寒くて、週末はサイクリング日和も少なかったので、よしとしましょう！


いろんな自転車の「性能・見た目・価格」を比較検討した結果、最終的には「見た目」で決めてしまいました。



これに惚れ込んでしまいました・・・。


今日のところは、自転車にパーツを付ける作業のみにしておきます。








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サイクリング 大阪

13日（日）と14日（月）に、大阪府守口市にある僕の両親の家に旅行のお土産を持って行きました。

13日の夜に43度の泡盛（黒真珠）を飲みました。
すきっ腹で飲むと、食道から胃にかけて熱くなります！

すっきりとしたのど越しで、美味かったです。


☆サイクリング
14日は、昼から兄貴の自転車（普通の通勤用自転車）を借り、大阪駅前を目指して出発しました。

行きは淀川の堤防を走っていたのですが、所々通行止めの柵がしてあり、走りにくかったです。
工事中のため、完全に行き止まりになった所で下におり、国道を走ることにしました。（自転車走行可であれば歩道ですが）

国道1号線から城北公園通りに入り、天神橋８丁目の交差点に差し掛かったところで雲行きが怪しくなり、引き返すことにしました。

今来た道を引き返すのも面白くないので、都島本通を走ることにしました。

都島本通はやや道が悪くガタガタで、しかも向かい風・・・。
自転車も重たく感じ、足もパンパンになってしまい、休憩と地図確認のためコンビニによりました。

町のいたるところにコンビニがあるのは、嬉しい限りですね。
道に迷っても安心です！


走行距離：約25Km
走行時間：2時間（休憩時間含む）


街中は信号が多く、車の交通量も多いのでとても走りにくいです。
今年初、久々のサイクリング疲れました。








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LOUIS GARNEAU LGS-TR1

2008年1月11日現在積算距離：198.9km

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サイクルコンピュータを2007年11月24日に自転車に搭載しています。
それから何度かはサイクリングに出かけてますが、2007年12月1日以来1ヶ月以上まとまった距離を走ってません(泣)
積算距離の半分は、日々の駅までの走行距離です。

一時体調を崩していたこともあるのですが、週末ごとに用事があって・・・。


職場まで自転車通勤したいのですが、片道約25kmの道中「峠」があり、初心者には「ちと厳しい」状況です。（そのうちチャレンジしたいのですが）

LOUIS GARNEAU(ルイガノ）LGS-TR1　を予約注文して早2ヶ月、途中で色変更したこともあり、初回入荷には遅れてしまい1月20日以降注文分となっています。

今月末か来月頭には、自宅到着予定なので楽しみです！


LGS-TR1は、自転車初心者用のクロスバイクで、前傾姿勢がきつくなく楽な姿勢で乗れ、ポタリングにピッタリです。
重量は、サスペンションが付いているので、フレームサイズ420mで13.9kgと若干重たいのですが、やむなしと思っています。


　　LGS-TR1で走りを鍛える

　　　　　　↓　

　　ちょっといいロードバイク購入

　　　　　　↓

　　走り慣れたら、自転車通勤


が、当面の目標です！








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サイクリング 東大寺-大和郡山城

☆サイクリング
総走行距離55.75km
今日の目的地は東大寺です。

世界遺産ですね！



南大門　

近くで見ると歴史を感じます！

金剛力士像　
　
とにかく大きいです！

大仏殿　

有料なので、ここから・・・。

奈良公園の紅葉

きれいに色づいていました。

その後、ポタリング中に志賀直哉旧居を発見しました。

ここで、暗夜行路を執筆したそうです。

ついでに、奈良公園ならではの標識発見！

鹿に注意！


ここまでで寄り道しながらだったので27kmちょっとです。
薬師寺まで行こうか迷いながら、とりあえず南西に向かいました。

途中で道が分からなくなり、適当に走ってるとＪＲ郡山駅に出ました。
薬師寺より遠くまで来てました・・・。

薬師寺は今度にして、郡山城跡の周りを走って、家路につきました。


京都も良いけど、古都奈良もいい所だと改めて思いました！


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サイクルモード2007 大阪

☆CYCLE MODE international2007

今日は日本最大の自転車ショー＆試乗会のサイクルモードに行ってきました。

大阪会場であるインテックス大阪では11月24日(土)と25日(日)の2日間の開催でした。

会場内の様子


ロードバイク・クロスバイク・マウンテンバイクそれぞれ試乗してきました。

会場内に試乗できるコースが整備されています。

ヘルメット着用は義務付けられていました。

試乗したロードバイクは重量約9Kgと非常に軽量で、片手で軽々持ち運べそう！
ロードバイクには初めて乗ったのですが、ブレーキとギアのシフト部分が一体化していてシフトチェンジも快適でした。
値段は20万円・・・。手が出ません。

マウンテンバイクは、でこぼこ道も用意されていました。
サスペンションがショックをしっかり吸収し、なかなかいい感じです。

展示してある自転車は、どれも輝いて見えました。
　

プロが使用している自転車も展示してあります
　

こんな面白い自転車も
　

　


最後にコスモタワーを下から写して帰りました。
西日本最大のタワーで、256mもあるそうです。


今日もポカポカ陽気で、とても充実した休日でした。
嫁は全く興味が無い！！とのことでしたので、一人で寂しく行きましたが、自分のペースで動き回れたので、一人で行って正解だったかも・・・。


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サイクリング 法隆寺・竜田川

☆サイクリング
総走行距離50.49km
目的地は行き慣れた法隆寺（実は生まれ故郷なのです）の近くを流れる竜田川！紅葉を見に行ってきました。

法隆寺のすぐ近くに小学校3年生まで住んでいたので、懐かしくてチョクチョク自転車で行ってます。


今日はサイクロコンピュータを購入後初めてのサイクリング。

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走行速度･平均速度･最高速度･走行時間･走行距離･積算距離･時計が計れ、しかもワイヤレス！配線も必要なくとても重宝しそうです。

往路は調子に乗って25km/hですっ飛ばしてましたが、復路は足に乳酸が溜まりまくり13km/h〜18km/h位でゆっくり帰ってきました。



まずは富雄川沿いを南下、法隆寺に向かいました。

法隆寺に続く松並木


松並木を抜けると見えてくる南大門


南大門の正面にある中門


法隆寺は、日本初の世界文化遺産です


中門にある金剛力士像
　
子供の頃は、本当に怖かった・・・。

五重塔


三経院


西円堂と西円堂から見た五重塔
　
ここから見る五重塔が一番好きです。

西大門から東大門方面

西大門は人が少ないです。

竜田川に向かう途中に藤ノ木古墳に立ち寄りました。

工事中です。

次に竜田川沿いの紅葉を見に行きました。
　


お昼休憩をして自転車にまたがると、前輪のタイヤがペコンペコンになっていました。
まずい！パンクか？？？（自転車初心者の為、携帯用の空気入れもパンク修理道具も持ち合わせなし・・・）

近くに100均をみつけ、空気入れを購入。（万一に備え、パンク修理キット＆虫ゴムも購入）

とりあえず空気を入れ発進！パンクではなく虫ゴムの劣化だろうという感じでした。（ここで100均空気入れ破損・・・一回しか使えませんでした）
今月の小遣いでちょっといい携帯用を購入したほうがいいかも！

後は帰るだけ、前輪に注意しながら家路につきました。


やや向かい風を受け、乳酸が溜まった足で必死にこいで、無事家に着きました。

家に着き、虫ゴムの状態を見るとボロボロ、ついでに後輪も見てみたところ、こっちもボロボロ。
後輪も危なかったようです。


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サイクリング 緑の文化園

☆サイクリング
総走行距離15km

今日は大阪府四條畷市にある、「緑の文化園」に行きました。

「緑の文化園」地図はここから

坂を延々と登って登って、足がパンパンです。

園内は大きく「森の宝島」と「水辺自然園」に分けられ、「森の宝島」には小広場・アスレチック等があります。

「森の宝島」にある吊橋と吊橋から見た風景
　
かすかに住宅街が見えます。これだけ登って来たんだなぁ。


「水辺自然園」には「室池」があり、自然な植物園・トレッキングコース・ハイキングコースがあります。

水辺自然園のゲート


こんな感じの道をハイキングされている方や走り込みをしている高校生？がいました。
　

道はウッドチップのようなものを固めてあり、ふかふかして足に優しい感じです。


室池
　
紅葉はまだまだでした。

こんな看板も・・・
　
その他にも野球場・テニスコート、「森の工作館」もあり、親子・おじいちゃんと御孫さんが多く来られてました。


とにかく自然が、自然に形成されている場所だと感じました。
もう11月なので見ごろな植物は少なかったので、季節のいい時にもう一度来たいと思います。

自転車で行ける距離にこんな場所があったのか？？？という感じですが、みんなで来るときは車で来ることになるでしょう・・・。



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イルミネーションその後

☆帰宅時自転車をこいでいて・・・

以前紹介した2軒のお宅、そのうちの1軒が2つ並んだベルの形のＬＥＤが交互に点滅してベルが揺れているようにみえるイルミネーションを飾っておられます。


数日前、いつものように自転車をこいで家路についていたのですが、ふと見上げるとそのベルがかなりの勢いで揺れているではありませんか。

強風が吹いているかのように・・・。


次の日の帰りに見てみると、普通に戻っていました。

あれって点滅するタイミングを変えられるんでしょうね。
それにしても早過ぎでした（笑）


あちらこちらでイルミネーションを飾っている家が目立ってきましたが、この隣り合った2軒のお宅が一番華やかに思えます。

家の造りも、飾るのに調度いい形をしています。

宅地が道路より2〜3メートルほど上にあり、2階のベランダから道路付近までイルミネーションを垂らしてあり、壮大な感じです。

設置するのも大変そうです。


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イルミネーション

☆帰宅時自転車をこいでいて・・・

2〜3日前から数軒のお宅がイルミネーションを飾り付けされています。


そのうち一軒のお宅は今年入居されたばかりで、初めての冬。
2つ並んだベルの形のＬＥＤが交互に点滅してベルが揺れているようにみえるイルミネーションを飾ってあります。


でも、実はそのお向かいのお宅が昨年飾っていたものと全く同じものです。
そのお向かいのお宅はまだ作業されてません！


先にやったもん勝ちなのでしょうね！！！


この時期は自転車をこいでいて、日々変化するイルミネーションを楽しんで帰ってます。
立ち止まって眺めてしまうことも。あやしい・・・。


ちなみに、我が家は電気代が結構高いと聞いているので、イルミネーションの飾り付けはしていません。



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サイクリング 家の近所 11/4

☆サイクリング
総走行距離14km

今日も天気が良かったので、午後から（昨日も鶴橋焼肉「隆」
に行き、暴飲暴食で二日酔い気味でした）サイクリングに出かけました。

目的地をどこにしようか迷った挙句、家から7km程の距離にあるライフ＆コーナンにしました。

生駒という場所はとにかくアップダウンが激しく、距離は短くてもいい運動になります。


☆結婚記念日
昨日、実は6回目の結婚記念日でした。

久々（4年程やってないかも）のボウリング。2ゲームやってスコアは120・118と散々でしたが、デートを満喫し、夕食は焼肉！！！
午前中から出かけ、「本町」から「鶴橋」まで、なんだかんだ言いながらも歩き通しました。

ちょっと疲れた記念日となりました。


鶴橋焼肉「隆」さんは1週年記念だそうです。
店舗は狭目ですが、味はピカ一だと思います！


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サイクリング 家の近所

☆サイクリング
総走行距離12km

今日は家を出て住宅街をうろうろしました。
住宅街は、高台にあり坂道がしんどい、しんどい。

そんな中素敵な住宅（店舗ではなさそう）を発見！


疲れが吹き飛び、思わず写真を撮ってしまいました。


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新しいクロスバイク LGS-TR1

☆新しいクロスバイク　
LOUIS GARNEAU（ルイガノ）LGS-TR1　2008モデルの購入予約をしました。在庫状況・輸入・組立て・点検・発送の段階を経てくるので、いつ届くかはまだ未定です。

パーツだけでも先に揃えておこうと、ヨドバシ梅田のB2に行きました。
（ここは自転車用品が充実？しているので、ちょくちょく顔を出してます）

空気圧計付きの携帯型空気入れを探していたのですが、5,000円もしました。
財布と相談し、結局買いませんでした・・・。もっと安くて丈夫そうなのを探そう！


☆空気入れ
自転車に仏式バルブ・英式バルブがあるのをご存知でしょうか？
国内で一般的に売られている自転車は英式です。

仏式は空気圧の微調整が可能だとか・・・。

LOUIS GARNEAU（ルイガノ）LGS-TR1　2008モデルは英式なので、普通の空気入れで良いのですが、この際、どちらにも対応した携帯型を購入しようと思います。


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サイクリング 9/23

☆サイクリング

今日は木津川のサイクリングコースを走りました。

泉大橋から見た木津川



家から木津川のサイクリングコースの終点である泉大橋（国道24号線）まで行くだけで13kmあり、そこから7Kmくらい走って、京田辺市に入った辺りで帰途につきました。

帰りは山道をくねくね必死に走り、足がパンパンです！


今日の総走行距離は40Kmほどでしたが、山道があったため、もっと走ったような気がします。


今日は、くたくたです。
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サイクリング

☆サイクリング

今日は片道20kmかけて法隆寺まで行きました。

何度か行っているんですが、片道20kmは遠いですね。


途中で雨に降られ・チャリおっさん（格好も本格的で、いい自転車に乗っているおっさん）にすーと追い抜かれ、ひいこら言いながら走ってきました。


気分爽快でいい運動になります！